Ihr persönlicher Ernährungspfad beginnt mit Präzision.
Eine nachhaltige Umstellung braucht mehr als allgemeines Wissen. Sie braucht einen Plan, der Ihre Realität respektiert – Ihren Alltag, Ihre Vorlieben, Ihre Biologie. Eine Online-Beratung schließt die Lücke zwischen Theorie und Praxis.
Ablauf
Jeder Plan wird handgeschrieben basierend auf Ihren spezifischen Eingaben erstellt. Keine Vorlagen.
Terminanfrage: Präzise Planung für effektive Ergebnisse
Das Ausfüllen des Formulars ist der erste Schritt der Analyse. Je detaillierter Ihre Angaben, desto präziser können wir den Ernährungsplan vorbereiten und die Session effizient nutzen. Wir benötigen diese Information vorab, um Ihre Zeit nicht mit Grundlagen zu füllen.
Entscheidungskriterien
- ✓ Optimiert für: Tiefe über Dauer (45-60 Min reine Analysezeit).
- ✓ Sacrificed: Schnell-fix Taktiken ("5kg in 2 Wochen").
- ✓ Voraussetzung: Offenheit für Follow-up per Mail/Chat.
Methoden-Notiz: Robustheit & Grenzen
Evaluierung: Die Buchungsbestätigung basiert auf menschlicher Überprüfung durch den Ernährungsberater. Wir prüfen Ihre Angaben auf Machbarkeit (Zeitbudget, kulturelle Präferenzen, medizinische Hinweise). Ein Termin gilt erst als fixiert, wenn Sie eine manuelle Bestätigungsmail erhalten haben.
Grenzen: Dies ist keine Notfallmedizinische Versorgung. Bei akuten Erkrankungen (Diabetes Typ 1, Essstörungen im akuten Stadium) ist eine ärztliche Begleitung Voraussetzung. Wir arbeiten präventiv und leistungsorientiert.
Robustheit: Der Plan ist nicht dogmatisch. Er wird so gestaltet, dass er Urlaube, Stressphasen und soziale Anlässe (Fondue, Zürcher Geschnetzeltes) integriert, statt auszuschließen. Das ist der Unterschied zu Online-Kochbüchern.
Terminologie: Das Spiel verstehen
- Metabolische Flexibilität
- Die Fähigkeit, effizient zwischen Kohlenhydrat- und Fettverbrennung zu wechseln. Wir optimieren dies durch Zeitpunkt der Mahlzeiten, nicht Kalorienreduktion.
- Insulinsensitivität
- Wie reagiert Ihr Körper auf Zucker? Ein "Gipfeltreffen" am Nachmittag deutet oft auf eine temporäre Insulinresistenz hin. Wir adressieren das Symptom, nicht nur die Zahl.
- Nährstoffdichte vs. Kalorien
- Wir priorisieren Sättigung durch Vitamine/Mineralien über reine Energiebegrenzung. Das Ziel ist Volumen essen ohne Defizit.
- Bio-Feedback
- Messbare Werte aus Ihrem Alltag (Schlafqualität, Energiekurven, Verdauung). Diese Daten ersetzen teure Labortests im Alltag.
Ihre Anfrage ist der erste Schritt.
Wir bestätigen Ihre Terminanfrage innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr). Sollte Ihr gewünschter Termin nicht verfügbar sein, schlagen wir Ihnen 1-2 Alternativen vor.
Kontakt für Rückfragen
Nutripfad
Bahnhofstrasse 15
8001 Zürich
+41 44 123 45 67
info@nutripfadch
Öffnungszeiten
Mo - Fr: 09:00 - 18:00 Uhr
Wochenende: Geschlossen
"Wir antworten auch am Wochenende, aber die Sessions finden unter der Woche statt."